让孩子健康饮食的绘本

网上有关“让孩子健康饮食的绘本”话题很是火热，小编也是针对让孩子健康饮食的绘本寻找了一些与之相关的一些信息进行分析，如果能碰巧解决你现在面临的问题，希望能够帮助到您。

儿子自小就瘦，偏食，主食对米饭不感冒，不爱吃鸡蛋，青菜也不太喜欢吃。每天拉的粑粑带有颗粒状。对于他吃饭这件事，我们一直都很用心。做父母的，就希望孩子身体健健康康，不生病。春天长高季，我也希望孩子能吃好没一顿饭，营养丰富！

于是最近几天又把家里这套香喷喷食育绘本翻了出来，和儿子一起共读。读完这些绘本，我发现食物的分类和营养在他的心里慢慢有了概念。在每次吃饭的时候会主动问我“妈妈，鸡蛋是什么食物王国的食物？”

“是红色食物王国的食物。”

儿子接着我的话说“吃了鸡蛋会让我更强壮。”

“是的，那我们就把鸡蛋大口的吃了吧，让自己变得更有力气。”

接下来，我就就给大家一起分享这套绘本。

这套绘本一共有5本：《食物王国的色彩精灵》、《让我更强壮的食物》《让我不生病的食物》《让我更有力气的食物》《食物好吃的秘密》。

在绘本里面，有红、黄、绿、白四个精灵去食物王国里旅行。红色精灵代表肉、蛋、奶（蛋白质），绿色精灵代表蔬菜水果（维生素），**精灵代表米面等主食（碳水化合物），白色精灵代表盐、味精等调料。这四中食物精灵带着我们一起走进了奇妙的食物王国之旅。

这套绘本给孩子们带来的食物教育有4个方面：

食育一：从饭桌开始好的习惯养成。

我经常看到有些家长追着孩子喂饭吃，这种情况在我们家的餐桌上是没有的。饭桌也是家庭教育的一个重要场所。

食育二：吃饱是不是等于吃好？

吃饱不等于吃好，在我们的身体里面，只有四种精灵都到齐，我们的身体才会健康！

食育三：吃饭是一件开心的事情。

食物精灵带着孩子们回到最初的大自然，知道食物的生长过程，对食物的充满了好奇，也能感恩大自然的恩馈。

食育四：对自己的身体和健康负责。

绘本中有一个内容是检验食物是否健康的一个重要标准是观察便便，让孩子理解食物的摄取，消化，吸收和排泄。这个过程教会孩子对自己的身体负责，对自己的健康负责

孩子长身体的关键时期，如何选择食物？

怎样做到平衡饮食？

那就和孩子一起共读这套绘本吧！

关于“让孩子健康饮食的绘本”这个话题的介绍，今天小编就给大家分享完了，如果对你有所帮助请保持对本站的关注！